Thích ăn ngọt nhưng lại sợ lên mụn? Bạn không đơn độc đâu!

Bạn yêu đồ ngọt nhưng mụn trứng cá lại "không tha"? Có thể bạn chưa biết, ăn đồ ngọt lên mụn không phải là chuyện ngẫu nhiên, mà hoàn toàn có cơ sở khoa học.

Dù đường không trực tiếp gây ra mụn, nhưng thực phẩm chứa nhiều đường lại khiến cơ thể phản ứng theo cách khiến làn da dễ nổi mụn hơn.

Tại sao ăn đồ ngọt lại gây mụn?

Khi bạn tiêu thụ thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao như bánh ngọt, nước có gas, trà sữa, kẹo..., cơ thể sẽ hấp thụ đường rất nhanh, dẫn đến:

✅ Tăng insulin đột ngột: Đây là nguyên nhân chính khiến tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn trứng cá.

✅ Tăng hormone androgen: Để đối phó với insulin cao, cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, khiến mụn nặng hơn và lan rộng hơn, đặc biệt ở vùng mặt.

✅ Gây viêm da: Mức insulin cao làm tăng phản ứng viêm, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi, khiến mụn dễ sưng, mưng mủ và để lại thâm.

✅ Tắc nghẽn nang lông: Quá trình trao đổi chất bị rối loạn khiến tế bào chết tích tụ, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, da trở nên sần sùi và kém mịn màng.

Làm sao để vừa ăn ngọt vừa giữ da sạch mụn?

Bạn không cần “cai ngọt” hoàn toàn. Nhưng hãy:

• Hạn chế đường tinh luyện (bánh kẹo, nước ngọt, sữa đặc...)

• Tăng cường đường tự nhiên từ trái cây tươi, yến mạch, các loại hạt

• Uống đủ nước và duy trì quy trình chăm sóc da đều đặn mỗi ngày

Và nếu làn da bạn đã “lỡ” nổi mụn? Spa Inviscar sẽ là lựa chọn lý tưởng để đồng hành cùng bạn!

Xem thêm: Mụn thịt có thật sự nguy hiểm cho da?

Chăm sóc da mụn đúng cách cùng Spa Inviscar

Tại Inviscar, chúng tôi hiểu rằng mụn không chỉ là vấn đề trên bề mặt da. Vì vậy, mỗi khách hàng sẽ được tư vấn chuyên sâu và xây dựng liệu trình riêng, bao gồm:

💆‍♀️ Làm sạch sâu để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn
🧴 Điều tiết dầu, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố
🌿 Phục hồi da sau mụn, hạn chế thâm và sẹo
🍃 Kết hợp sản phẩm chăm sóc có chiết xuất tự nhiên, an toàn

Đừng để những chiếc mụn nhỏ làm bạn mất tự tin. Đặt lịch ngay hôm nay tại Spa Inviscar để làn da của bạn được chăm sóc từ gốc – an toàn, nhẹ nhàng và hiệu quả.

📩 Liên hệ ngay cho Inviscar để được tư vấn miễn phí và cải thiện làn da của bạn ngay hôm nay!

📍 Địa chỉ: 16/2 Hoàng Diệu, P10, Q. Phú nhuận, TP. HCM

📞 Hotline: 08 8882 8881

🌐 Website: https://inviscar.vn/